Are you drinking enough water? ⏲️ 6 Minute English

Bài học tiếng Anh trên beehoc, soạn theo một video: 18 từ vựng và 10 mẫu ngữ pháp, mỗi mục kèm câu trong video, có thẻ ghi nhớ và bài trắc nghiệm.

Từ vựng

• water bottle — bình đựng nước
  “Nowadays, I often see people carrying water bottles with them to make sure they drink enough.”
• healthy — khỏe mạnh
  “But exactly how much water do we need to stay healthy?”
• thirsty — khát nước
  “And actually what is happening is that we are thirsty, that we are dehydrated.”
• headache — cơn đau đầu
  “So it's very common that we feel tired, or we feel like with a bit of a headache.”
• nutrient — chất dinh dưỡng
  “Our blood needs water so it can carry nutrients to the body's cells and organs.”
• organ — cơ quan (trong cơ thể)
  “Our blood needs water so it can carry nutrients to the body's cells and organs.”
• recommend — khuyến nghị, đề xuất
  “The amount recommended is often given as two litres a day.”
• calculate — tính toán
  “Professor Speakman doesn't know how the number of two litres a day was arrived at — how it was decided or calculated.”
• evidence — bằng chứng
  “What Professor Speakman doesn't have, however, is any scientific evidence for this advice.”
• replace — bù đắp, thay thế
  “Exactly how much you need to drink depends on how much water your body needs to replace.”
• dehydration — tình trạng mất nước
  “Dr Sanchez describes the effect of dehydration — the condition of not having enough water in your body.”
• symptom — triệu chứng
  “She mentions feeling tired, having a headache, or a dry mouth as symptoms of dehydration.”
• arrive at — tìm ra, đưa ra (sau khi tính toán/suy nghĩ)
  “Starting with the phrase to arrive at a number, meaning to decide it by doing calculations.”
• take grip — nắm giữ, chi phối, ăn sâu vào
  “If an idea takes grip on something, it takes control of it.”
• pretty much — hầu như, gần như
  “The phrase pretty much means almost.”
• ballpark figure — con số ước tính chừng chừng
  “A ballpark figure is a phrase meaning a number which is an acceptably accurate approximation.”
• approximation — con số xấp xỉ, sự ước tính
  “A ballpark figure is a phrase meaning a number which is an acceptably accurate approximation.”
• recap — tóm tắt lại, điểm lại
  “OK, let's recap the vocabulary we've used.”

Ngữ pháp

• make sure (that) + clause — đảm bảo rằng...
  make sure + (that) + S + V
  “Nowadays, I often see people carrying water bottles with them to make sure they drink enough.” — Ngày nay, tôi thường thấy mọi người mang theo bình nước bên mình để đảm bảo họ uống đủ nước.
• how much + uncountable noun — bao nhiêu (dùng cho danh từ không đếm được)
  How much + N (uncountable) + auxiliary + S + V?
  “How much water do you drink a day, Phil?” — Bạn uống bao nhiêu nước một ngày, Phil?
• be made up of — được tạo thành từ, được cấu tạo bởi
  be + made up of + N
  “Over half the human body is made up of it.” — Hơn một nửa cơ thể người được tạo thành từ nước.
• speaking of... — nhân nói về, nhắc đến...
  speaking of + N / V-ing
  “And speaking of vocabulary, remember you can download all the new words and phrases from this programme.” — Và nhân nói về từ vựng, hãy nhớ rằng bạn có thể tải xuống tất cả các từ và cụm từ mới từ chương trình này.
• consist of — bao gồm, gồm có
  consist + of + N
  “I mentioned that over half the human body consists of water.” — Tôi đã đề cập rằng hơn một nửa cơ thể con người bao gồm nước.
• so (that) + clause — để cho, nhằm mục đích...
  so + (that) + clause (expresses purpose or result)
  “Our blood needs water so it can carry nutrients to the body's cells and organs.” — Máu của chúng ta cần nước để nó có thể vận chuyển chất dinh dưỡng đến các tế bào và cơ quan.
• nevertheless — tuy nhiên, dẫu sao thì
  Clause 1. Nevertheless, Clause 2
  “Nevertheless, the idea of drinking two litres a day has taken grip on many governments around the world.” — Tuy nhiên, ý tưởng uống hai lít nước mỗi ngày đã chi phối nhiều chính phủ trên thế giới.
• depend on... — phụ thuộc vào...
  depend + on + N / Wh-clause
  “Exactly how much you need to drink depends on how much water your body needs to replace.” — Chính xác bạn cần uống bao nhiêu phụ thuộc vào lượng nước mà cơ thể bạn cần bù đắp.
• whether... or... — cho dù... hay...
  whether + clause/phrase + or + clause/phrase
  “So whether you drink a little more or a little less, it seems that around two litres of water a day is a good way.” — Vì vậy cho dù bạn uống nhiều hơn một chút hay ít hơn một chút, có vẻ như khoảng hai lít nước mỗi ngày là một cách tốt.
• what + clause + is + clause (Pseudo-cleft) — điều mà... chính là...
  What + S + V + is/was + N / clause
  “What Professor Speakman doesn't have, however, is any scientific evidence for this advice.” — Tuy nhiên, điều mà Giáo sư Speakman không có chính là bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho lời khuyên này.