3 tips to boost your confidence - TED-Ed

Bài học tiếng Anh trên beehoc, soạn theo một video: 18 từ vựng và 12 mẫu ngữ pháp, mỗi mục kèm câu trong video, có thẻ ghi nhớ và bài trắc nghiệm.

Từ vựng

• challenge — thử thách, thách thức
  “When faced with a big challenge where potential failure seems to lurk at every corner, maybe you've heard this advice before: "Be more confident."”
• advice — lời khuyên
  “When faced with a big challenge where potential failure seems to lurk at every corner, maybe you've heard this advice before: "Be more confident."”
• confident — tự tin
  “When faced with a big challenge where potential failure seems to lurk at every corner, maybe you've heard this advice before: "Be more confident."”
• simple — đơn giản
  “And most likely, this is what you think when you hear it: "If only it were that simple."”
• valuable — có giá trị
  “Take the belief that you are valuable, worthwhile, and capable, also known as self-esteem.”
• optimism — sự lạc quan
  “Add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, and then empowered by these, act courageously to face a challenge head-on.”
• empower — trao quyền, tiếp thêm sức mạnh
  “Add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, and then empowered by these, act courageously to face a challenge head-on.”
• courageously — một cách dũng cảm
  “Add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, and then empowered by these, act courageously to face a challenge head-on.”
• impact — tác động, ảnh hưởng đến
  “There are several factors that impact confidence.”
• setback — trở ngại, thất bại tạm thời
  “And three: the part you have control over, the choices you make, the risks you take, and how you think about and respond to challenges and setbacks.”
• untangle — gỡ rối, phân tách rõ ràng
  “It isn't possible to completely untangle these three factors, but the personal choices we make certainly play a major role in confidence development.”
• cultivate — trau dồi, vun đắp
  “So, by keeping in mind a few practical tips, we do actually have the power to cultivate our own confidence.”
• immediate — ngay lập tức
  “There are a few tricks that can give you an immediate confidence boost in the short term.”
• pep talk — lời cổ vũ, khích lệ tinh thần
  “You can even strike a powerful pose or give yourself a pep talk.”
• mindset — tư duy, định kiến tư tưởng
  “If you have a fixed mindset, meaning that you think your talents are locked in place, you might give up.”
• publisher — nhà xuất bản
  “J.K. Rowling was rejected by twelve different publishers before one picked up "Harry Potter."”
• constructive — mang tính xây dựng, tích cực
  “Studies show that those who fail regularly and keep trying anyway are better equipped to respond to challenges and setbacks in a constructive way.”
• persevere — kiên trì, kiên nhẫn vượt khó
  “They learn how to try different strategies, ask others for advice, and persevere.”

Ngữ pháp

• when faced with... — khi đối mặt với...
  when + past participle (reduced adverbial clause)
  “When faced with a big challenge where potential failure seems to lurk at every corner, maybe you've heard this advice before: "Be more confident."” — Khi đối mặt với một thử thách lớn mà thất bại có vẻ như đang rình rập ở mọi ngóc ngách, có thể bạn đã từng nghe lời khuyên này: "Hãy tự tin hơn."
• if only it were... — Giá mà / Ước gì mọi chuyện...
  if only + subject + subjunctive verb (were)
  “And most likely, this is what you think when you hear it: "If only it were that simple."” — Và nhiều khả năng, đây là điều bạn nghĩ khi nghe thấy nó: "Giá như mọi chuyện đơn giản như vậy."
• also known as... — còn được gọi là...
  also + past participle (known as)
  “Take the belief that you are valuable, worthwhile, and capable, also known as self-esteem.” — Nắm lấy niềm tin rằng bạn có giá trị, đáng giá và có năng lực, còn được gọi là lòng tự trọng.
• where does... come from? — ...đến từ đâu?
  Where + do/does + subject + come from?
  “So where does confidence even come from?” — Vậy sự tự tin đến từ đâu?
• what you're born with — những gì bạn sinh ra đã có
  what + subject + be + born with
  “One: what you're born with, such as your genes, which will impact things like the balance of neurochemicals in your brain.” — Một: những gì bạn sinh ra đã có, chẳng hạn như gen của bạn, thứ sẽ ảnh hưởng đến những yếu tố như sự cân bằng hóa chất thần kinh trong não.
• the part (that) you have control over — phần mà bạn có khả năng kiểm soát
  the noun + (relative pronoun) + subject + verb + preposition
  “And three: the part you have control over, the choices you make, the risks you take, and how you think about and respond to challenges and setbacks.” — Và ba: phần bạn có quyền kiểm soát, những lựa chọn bạn đưa ra, những rủi ro bạn chấp nhận, và cách bạn suy nghĩ cũng như ứng phó với thử thách và trở ngại.
• It isn't possible to + verb — Thật không thể làm điều gì...
  It + is not + adjective + to-infinitive
  “It isn't possible to completely untangle these three factors, but the personal choices we make certainly play a major role in confidence development.” — Thật không thể bóc tách hoàn toàn ba yếu tố này, nhưng những lựa chọn cá nhân mà chúng ta đưa ra chắc chắn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển sự tự tin.
• play a role in... — đóng vai trò trong...
  play a (major/important) role + in + noun/gerund
  “It isn't possible to completely untangle these three factors, but the personal choices we make certainly play a major role in confidence development.” — Không thể bóc tách hoàn toàn ba yếu tố này, nhưng những lựa chọn cá nhân mà chúng ta đưa ra chắc chắn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển sự tự tin.
• by + V-ing — bằng cách làm gì...
  by + gerund
  “So, by keeping in mind a few practical tips, we do actually have the power to cultivate our own confidence.” — Vì vậy, bằng cách ghi nhớ một vài lời khuyên thực tế, chúng ta thực sự có khả năng vun đắp sự tự tin của chính mình.
• something as simple as + V-ing/noun — một điều gì đó đơn giản như là...
  something + as + adjective + as + gerund/noun
  “Picture your success when you're beginning a difficult task, something as simple as listening to music with deep bass; it can promote feelings of power.” — Hãy hình dung thành công của bạn khi bắt đầu một công việc khó khăn, một điều đơn giản như là nghe nhạc có âm trầm sâu; nó có thể thúc đẩy cảm giác quyền lực.
• believe in... — tin tưởng vào...
  believe + in + noun/pronoun
  “Tip two: believe in your ability to improve.” — Mẹo hai: tin tưởng vào khả năng tiến bộ của bạn.
• It turns out (that)... — Hóa ra là / Thực tế cho thấy...
  It turns out + (that) + clause
  “It also turns out, on average, people who have a growth mindset are more successful.” — Hóa ra là, tính trung bình, những người có tư duy phát triển thường thành công hơn.